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26.09.2018 02:55:50


01 - Bodytoning

Inhalte Bodytoning ist ein Training zur Kräftigung und Formung des Körpers mit leichten Widerständen wie Gewichten und Gummibändern. Der Schwerpunkt liegt im Kräftigungsteil, der gleich nach dem Aufwärmen folgt. Das Training wird stark auf die Problemzonen Bauch, Beine und Po bezogen. Dies alles mit viel Freude und motivierender Musik.
Dauer 16 Abende
Kosten/Kurspreis Fr. 160.--
Leitung Beat Michel, Dipl. Aerobic-, Kick Power-, Body Pump-, Step-Instructor

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
01 16 Abende: 13., 20. und 27. August, 3., 10. und 17. September, 15., 22. und 29. Oktober, 5., 12., 19. und 26. November, 3., 10. und 17. Dezember 2018 Montag 20.00 bis 21.00 Uhr Anmeldung