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12.12.2018 15:23:04


01 - Bodytoning

Inhalte Bodytoning ist ein Training zur Kräftigung und Formung des Körpers mit leichten Widerständen wie Gewichten und Gummibändern. Der Schwerpunkt liegt im Kräftigungsteil, der gleich nach dem Aufwärmen folgt. Das Training wird stark auf die Problemzonen Bauch, Beine und Po bezogen. Dies alles mit viel Freude und motivierender Musik.
Dauer 20 Lektionen
Kosten/Kurspreis Fr. 200.00
Leitung Beat Michel, Dipl. Aerobic-, Kick Power-, Body Pump-, Step-Instructor

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
01 7., 14. und 21. Januar, 4., 11., 18. und 25. Februar, 4., 11., 18. und 25. März, 29. April, 6., 13., 20. und 27. Mai. 3., 17. und 24. Juni, 1. Juli 2019 Montag 20.00 bis 21.00 Uhr Anmeldung