- Kurs-Nr.
- 03
- Voraussetzungen
- Keine Vorkenntnisse notwendig.
- Beschreibung
Einzelkurs für mehr Gelassenheit
im AlltagEntdecken Sie, wie Sie selbst Stress abbauen und innere Ruhe fördern können. Sie lernen praxisnahe Übungen und Strategien, um Erschöpfung vorzubeugen, handlungsfähig zu bleiben und mit Ihrem eigenen Perfektionismus besser umzugehen. Impulse aus der Stressforschung, Momente der Achtsamkeit und konkrete praktische Tipps zeigen Ihnen Wege, gelassener zu bleiben und Ihre eigenen Fähigkeiten gezielt einzusetzen.
- Kosten
CHF 40.00 bei mindestens 4 Teilnehmenden.
Für die Begleichung der Kurskosten senden wir Ihnen eine Rechnung mit Einzahlungsschein zu.
- Leitung
Manuela Tobler, Dipl. Atemtherapeutin, Komplementärtherapeutin
Kurstermine
| Kurs | Datum | Wochentag | Zeit | Kurslokal | Anmeldung | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 03 | 24.08.2026 | Montag | 18:00–20:00 Uhr | Tierlihaus Schopfanbau, Dorf, Jurastrasse 3, 4912 Aarwangen | Anmeldung | 2026-08-24T00:00:00+02:00 |
| 03 | 11.01.2027 | Montag | 18:00–20:00 Uhr | Tierlihaus Schopfanbau, Dorf, Jurastrasse 3, 4912 Aarwangen | Anmeldung | 2027-01-11T00:00:00+01:00 |