- Kurs-Nr.
- 08
- Voraussetzungen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Inhalt
Atem & Präsenz im Alltag
Einzelkurs
Innehalten – mitten im Leben. In diesem Kurs entdecken Sie eine einfache, alltagstaugliche Meditationstechnik, die keine besondere Umgebung braucht – nur den Atem und einen Moment Zeit.Durch bewusste Atemführung und achtsame Präsenz entsteht Ruhe im Denken und Weite im Fühlen. Kleine Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen helfen, Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen zu stärken – dort, wo das Leben wirklich stattfindet: im Jetzt.
- Kosten
CHF 40.– bei mindestens 4 Teilnehmenden
- Leitung
Manuela Tobler, Dipl. Atemtherapeutin, Komplementärtherapeutin
Kurstermine
| Kurs | Datum | Wochentag | Zeit | Kurslokal | Anmeldung | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08 | 20.03.2026 | Freitag | 17:30–19:30 Uhr | Tierlihaus Schopfanbau, Dorf, Jurastrasse 3, 4912 Aarwangen | 2026-03-20T00:00:00+01:00 | |
| 08 | 06.05.2026 | Mittwoch | 15:00–7:00 Uhr | Tierlihaus Schopfanbau, Dorf, Jurastrasse 3, 4912 Aarwangen | Anmeldung | 2026-05-06T00:00:00+02:00 |